©2017 by VelværeHUS. Proudly created with Wix.com

  • Black Facebook Icon
  • Black Pinterest Icon

Foredrag, kurs og workshops

Jeg holder kurs, workshops og foredrag for privatpersoner, firmaer og foreninger. Skriv deg gjerne på  e-postlisten for å bli informert om aktuelle arrangementer, eller ta direkte kontakt hvis du ønsker at jeg skal holde kurs for deg og dine venner, ditt firma eller foreningen din.               

hageplan, tegning, hagekonsept
kvinne som våkner, seng, naturmaterialer

Innføring i byggbiologi – læren om sunne og miljøvennlige hus

Del 1. Materialvalg og romklima

– Hvordan påvirker valg av bygge- og interiørmaterialer romklimaet og luftkvaliteten?

– Hvilke alternativer til syntetiske byggematerialer finnes det på markedet? 

– Er naturlige materialer alltid bedre?

– Skadestoffer, muggsopp, radon.

Del 2. Lys, luft og varme

– Hva er godt lys?

– Tette hus, pustende hus?

– Strålingsvarme

Del 3. Elektro-byggbiologi

– Smarte hus – robuste hus?

– Kan elektromagnetiske felt påvirke helsen?

– Mobil(t) i barnehagen?

Du kan lese mer om byggbiologi her

Sunn søvn

Soverommet er kanskje det viktigste rommet i boligen. Her skal vi slappe av og hente nye krefter.

Å våkne uthvilt om morgenen er avgjørende for vår helse, livsglede og trivsel i hverdagen.

Ca. 750 000 nordmenn har alvorlige søvnproblemer, viser nye undersøkelser. 

Det kan være organiske årsaker og stress som står bak søvnløshet, men også soveomgivelsene kan være en viktig faktor for at vi ikke kan falle til ro. 

Hva utgjør et sunt soverom, og hva kan være forstyrrelseskilder som hindrer oss i å sovne?

Sunne rom for glade barn

Det er en av de mest hyggeligste oppgaver man kan tenke seg som foreldre, å innrede et koselig rom for de små - men det kan også by på utfordringer.
Hvis du lurer på
-hvordan du kan føle deg trygg på at barnerommet er fritt for gift- og skadestoffer?
-hvordan du kan kombinere de mange oppgaver barneværelset skal oppfylle?
-hvor du får tak i helse- og miljøvennlige materialer og hva som utgjør en sunn soveplass?


På foredraget får du mange gode tips og råd om bant annet
- Bruk av materialer og farger
- Kreative lekeplasser
- Sunn søvn
- Smart oppbevaring
- Allergier 
- Skadestoffer og stråling

Harmoniske bo- og arbeidsomgivelser for høysensitive mennesker

Er du (også) høysensitiv?

Jeg er høysensitiv selv og vet hvor overveldende det kan være å jobbe i krevende, aktive og ofte stressende arbeidsomgivelser. Man skal kunne prestere, kommunisere og være «on» hele dagen. Flimrende lyskilder, dårlig akustikk og bruk av kommunikasjons- teknologi med høye strålingsverdier kan for mange gjøre jobbhverdagen til en mareritt. 

Hva skal til for at arbeidsplassen skal «fungerer» for høysensitive mennesker?

- og ikke minst - 

Hvordan skal hjemmet utformes slik at det blir et harmonisk sted der man kan lade opp batteriene?

Inspirasjonskveld

Har du lyst til å invitere noen gode venner hjem til deg for en morsom og inspirerende kveld?

Du sørger for noe å bite i og en god kopp te, jeg sørger for programmet.

Vi skal finne ut hvilke bo-personligheter dere er, dere får en innføring i grunnleggende feng shui- prinsipper og i hva som utgjør et behagelig og sunt inneklima. 

Vi skal lage moodboards, som alle kan ta med hjem på slutten av kvelden.

Ca. tre timer, maximalt seks personer

Kan utvides til lørdags workshop over seks timer med mulighet for å ta med plantegninger og å få individuelle tips og innredningsråd.